보라색의 비밀: 안토시아닌으로 눈 건강 지키기
여러분, 안녕하세요! 오늘은 우리 눈 건강에 정말 중요한 역할을 하는 ‘안토시아닌’에 대해 알아볼 거예요. 안토시아닌이라고 하면 좀 낯설게 느껴지시나요? 걱정 마세요. 쉽고 재미있게 설명해 드릴게요! 안토시아닌이란? 안토시아닌은 식물들이 만드는 천연 색소예요. 보라색, 빨간색, 파란색 과일이나 채소에 많이 들어있죠. 이 색소는 단순히 예쁜 색깔만 내는 게 아니라 우리 몸에 정말 좋은 영향을 준답니다. “안토시아닌은 식물계의 슈퍼히어로예요. … Read more